Jahr: 2021

COVID-19 hat unseren Alltag komplett auf den Kopf gestellt und wir müssen verantwortungsvoll handeln, um mit dieser Situation umzugehen, da Menschen das Haus nicht verlassen können, außer sie gehen zur Arbeit, zum Einkaufen oder zum Arzt. In dieser Situation ist es leicht, Traurigkeit oder Angst wegen der Ungewissheit unserer Zukunft zu empfinden, und es ist sehr wichtig, während der Quarantäne aktiv zu bleiben, um unsere mentale Gesundheit zu erhalten. Wenn du nur ein paar Tage zu Hause verbracht hast und schon nicht weißt, was du tun sollst, findest du hier…

Viele von uns streben danach, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit, Familie, Beziehungen, Wellness, etc. zu finden. Wir alle wollen das Gefühl haben, dass wir in unserem Leben alles im Griff haben, aber es gibt so viel zu tun, dass es sich selten so anfühlt. In unserer Gesellschaft gibt es diesen Druck, Zeit mit der Familie zu verbringen, mit Freunden abzuhängen, mit dem Partner zusammen zu sein, sich gut zu ernähren, oft Sport zu treiben, den Globus zu bereisen, nebenher zu jobben und ständig auf Instagram zu posten (wobei das letzte nur…